Δεύτερο Lock Down | TIPS Συναισθηματικό-Πρακτικής Επιβίωσης

Δεν θέλουμε ούτε να σας στεναχωρήσουμε ούτε να σας αγχώσουμε. Τα νούμερα των κρουσμάτων έχουν αναλάβει αυτόν τον ρόλο και τον κάνουν πολύ καλύτερα από εμάς. Ήδη διάφορες πόλεις του κόσμου βιώνουν μικρό-lockdown – όπως και δικές μας περιοχές όταν αυτό κρίνεται απαραίτητο. Άλλωστε πλέον έχετε το know-how της καραντίνας και δεν χρειάζεται να πανικοβάλλεστε ούτε να στρεσάρεστε – το έχετε ξανακάνει. Κι επειδή η επανάληψη σε κάνει καλύτερη εδώ μερικές συμβουλές για να βιώσετε μια ενδεχόμενη δεύτερη απομόνωση στο σπίτι όχι μόνο όσο πιο ανώδυνα γίνεται αλλά και να την απολαύσετε όσο μπορείτε!

Φέρε τη φύση στο σπίτι

Ένας σημαντικός παράγοντας που ωφελεί ιδιαίτερα την ψυχική σας υγεία είναι η επαφή σας με τη φύση. Το φθινόπωρο είναι ο ιδανικός καιρός για να φτιάξετε τη βεράντα, το μπαλκόνι, το κήπο σας ή να αποκτήσετε φυτά εσωτερικού χώρου. Η κηπουρική, η επαφή με το χώμα, τα λουλούδια όχι απλώς σας κρατούν δημιουργικά απασχολημένους αλλά σας κάνουν και χαρούμενους και πιο ισορροπημένους. Αν λοιπόν στην προηγούμενη καραντίνα το ρίξατε στη μαγειρική ή γίνατε άλλη φουρνάριδες, τώρα είναι η ευκαιρία να μεταμορφωθείτε σε επίμονους κηπουρούς! Κάψτε θερμίδες αντί να παίρνετε, κάνοντας καλό στο περιβάλλον και ομορφαίνοντας τον χώρο σας.

Make it simple

Όσο πιο απλή είναι η ζωή μας, τόσο πιο εύκολα θα την βιώσουμε. Προσφέρουμε στον εαυτό μας όσα έχουμε ανάγκη, αλλά ας δούμε τι πραγματικά έχουμε ανάγκη – και ας ξεχωρίσουμε τις πλασματικές και όσες απλώς έχουμε συνηθίσει. Ως προς την καθημερινότητά σας φροντίστε να έχετε μικρές ιεροτελεστίες και όμορφες τακτικές τελετουργίες κι όχι απλώς συνήθειες. Χαρίστε όμορφες στιγμές στον εαυτό σας και κυρίως χρόνο που να μπορείτε συνειδητά να απολαμβάνετε. Από ένα χαλαρωτικό αφρόλουτρο, μια βόλτα στο δικό σας ρυθμό στη θάλασσα ή στο πάρκο, μέχρι τις επαφές με τους σημαντικούς ανθρώπους σας.

Peace of mind

Όταν τα πάντα γύρω στον κόσμο εκπέμπουν ανασφάλεια, είναι δύσκολο και να παραμείνεte ήρεμoi και να νιώσεte καλά. Το μυαλό πάει πακέτο με το σώμα. Το σώμα είναι λίγο πιο εύκολο να το ελέγξετε. Εγκλωβισμένοι στο σπίτι μην το αφήσετε να πέσει σε ακινησία, ειδικά αν χαλάσει ο καιρός και δεν ευνοεί για βόλτες ή φυσική άσκηση έξω. Στο youtube θα βρείτε άπειρα workouts για να γυμνάζεστε με όποιον τρόπο σας αρέσει περισσότερο και αν ακόμα κι αυτό το βαριέστε, βάλτε δυνατά τη μουσική που αγαπάτε και χορέψτε θα νιώσετε τις ενδορφίνες να κάνουν το δικό τους πάρτυ!

Out of stock

Μην υπερβάλλετε με το στοκάρισμα και τις αγορές. Αν κάτι μας έμαθε η καραντίνα που προηγήθηκε, ήταν ότι τα σούπερ μάρκετ δεν κλείνουν «ποτέ».. Έχουμε πλέον όλοι εκπαιδευτεί άριστα στις ηλεκτρονικές αγορές και ξέρουμε πλέον από που θα κάνουμε τις εξπρές παραγγελίες μας. Αν θέλετε να προετοιμαστείτε με κάποια ψώνια, δώστε βάση σε γραφική ύλη και ta αναλώσιμα γραφείου, ώστε να μπορείτε να εργάζεστε χωρίς πρακτικές δυσκολίες από το σπίτι. Τα μελάνια του εκτυπωτή σας, τα toner για τις ποιοτικότερες εκτυπώσεις σας, σας περιμένουν στο papilio.gr.

Εμπιστευτείτε έναν τεχνικό μας, στην αγορά του εκτυπωτή που χρειάζεστε. Γνωρίζουμε καλά τα προϊόντα τις αγοράς και σε ποιες ανάγκες ανταποκρίνονται, μπορούμε να σας συμβουλέψουμε αναλυτικά για το καταλληλότερο για εσάς προϊόν. Έως τότε διαβάστε στο άρθρο μας κάποια σημαντικά βήματα για την επιλογή σας ΕΔΩ !

 

Αφήστε μια απάντηση

blank